Relaxace

Součástí jógy je také relaxace.

Potřebujeme se uvolnit od práce, lidí, povinností, odpovědnosti. Potřebujeme být na chvíli sami se sebou, „vypnout“ a celkově zregenerovat fyzické a psychické síly. Pokud se neumíme zbavit negativních vlivů a emocí, pak zůstávají a zakotvují se v našem těle, v mysli a stávají se příčinou různých nemocí. Myslíme si, že řešení svých problémů najdeme v konzumaci léků, kávy, cigaret, alkoholu a jiných opojných látkách, mají však jen dočasný účinek a spíš nám ještě více uškodí.

 

Přijďte mezi nás a vyzkoušejte si sami sílu jógy.