Ivana Hroudová

Certifikovaný poradce

 

Naše imunita je často oslabena dlouhotrvajícím stresem, který stahuje naše tkáně a orgány, ve kterých se postupně začnou usazovat patologické mikroorganismy a další toxiny.

Díky jednoduché dotazovací metodě umíme toxiny vytestovat a pomocí informačních přípravků „poradíme“ naší imunitě, jak je odstranit.

Největší sílu má detoxikace jako prevence, ale je i správnou volbou v případě vleklých, chronických zdravotních problémů.

S detoxikační metodou MUDr. Josefa Jonáše jsem se setkala již v roce 2006, kdy na vlastní rodině jsem poznala její silné účinky. Po velmi krátké době odezněly zdravotní potíže mých blízkých. Výsledky mě natolik nadchly, že jsem se sama začala metodě věnovat / kurzy, letní škola, kongresy…../ a od roku 2008 se metodě věnuji naplno.

Osobně beru  detoxikaci jako vnitřní očistu těla, která  pomáhá udržet se v dobrém psychickém i fyzickém stavu.

 

Ivana Hroudová

S čím vám mohu pomoci

Joalis

Vyměřím zátěže v těle na přístroji Salvia a navhrnu vhodný postup detoxikace organismu.

Jóga

Každý týden pořádám hodiny jógy v Děčíně vhodné pro všechny věkové skupiny.

Pondělí od 18 hodin.

Just & Nahrin

Produkty, které přichází z přírody! Posílí a zachutnají. Doplňky stravy, koření, nápoje a potraviny s vynikajícím složením a vyváženým poměrem živin i chutí.

„Preventivní očistou organismu podle ročních období, kdy jsou posilovány zatížené hlavní orgány pentagramu, předcházíme včas možným chronickým onemocněním.“

Jaro - čas detoxikace jater

Prvek dřevo

Jaro symbolizuje nový začátek, příroda se probouzí po zimním spánku, vše rozkvétá.

Zdravá játra i žlučník vám zvýší energii, vitalitu, budete se po zimním období cítit psychicky i fyzicky velmi dobře.

 

Doporučení:

Zařaďte do svého jídelníčku více dušené zeleniny a kysaného zelí.

Červená řepa stejně jako ostropestřec, artyčok, smetanka lékařská i olivový olej pomáhají k rychlejší regeneraci jater.

Omezte černou kávu, alkohol, tučné maso, smažená jídla, salámy, smetanu, čokoládu, ořechy všeho druhu a pečivo z bílé mouky.

Pokud u sebe v emocionální rovině pocítíte hněv, podrážděnost, náladovost, netrpělivost je nejvyšší čas začít s detoxikací jaterního okruhu.

Léto - čas detoxikace srdce

Prvek oheň

Aktivita srdečního okruhu přináší radost ze života. Pracuje-li tento okruh dobře, máme dostatek energie i optimismu.

Naopak strach, úzkost, zapomnětlivost i přehnané nadšení, ukazují na zatížení srdečního okruhu.

 

Doporučení:

V jídelníčku omezte tučné pokrmy, zařaďte častěji zelenou listovou zeleninu a ovoce, které v létě dozrávají. Hořké potraviny v rozumné míře srdce posilují.

Sportovní aktivity v letních měsících sice okruh posílí, ale pozor na přehřátí těla. Dodržujte proto stále pitný režim, hlavně dostatek čisté vody.

Pozdní léto - čas detoxikace sleziny

Prvek země

Podle staročínského medicínského kalendáře je pozdní léto obdobím aktivit okruhu sleziny, žaludku a slinivky břišní. V tomto období je můžeme posílit úpravou stravy a cílenou detoxikací. Pokud máte neklidný spánek, myšlenky vám nedovolí usnout, cítíte se nejistí, nestabilní, přílišná starostlivost o druhé vás vyčerpává, je čas detoxikovat okruh sleziny a žaludku.

 

Doporučení:

Obecně se doporučují jídla vařená, lehce ztravitelná - polévky , dušené maso /kromě vepřového/ se zeleninou, rýží, kuskusem, cizrnou, sladkými brambory nebo luštěninami. Ovoce je také vhodné prohřát lehce na páře.
Zároveň vynecháním černé kávy, alkoholu, výrobků z pšenice, cukru, mléka a mléčných výrobků nejvíce pomůžete k přirozené regeneraci sleziného okruhu. 
Z koření, které vysušuje vlhko a zahřívá  je nejvhodnější skořice, zázvor, hřebíček, muškátový květ, černý pepř nebo kardamon. 

Podzim - čas detoxikace plic

Prvek kov

V září a říjnu začíná chladné a vlhké počasí. Podmínky našeho životního prostředí se rok od roku zhoršují a tím také narušují činnost plicního okruhu.

Detoxikací okruhu plic získáte energii, pozitivní přístup k životu, schopnost volně dýchat.

Doporučení:

Vynechte ze svého jídelníčku mléko a mléčné výrobky /kromě přírodních jogurtů a kefíru/, pomerančovou šťávu a výrobky z bílé mouky – zvyšují tvorbu hlenu v těle. Naopak jezte více tmavého pečiva, rýže, pohanky, ovesných vloček, dušené zeleniny, ovoce a ořechů.

Bylinkové průduškové čaje také velmi dobře pročišťují dýchací cesty a podporují činnost plic.

Procházky v přírodě krásně pročistí plíce i mysl, také dechová cvičení z jógy prokrví plicní tkáně a okysličí je.

Zima - čas detoxikace ledvin

Prvek voda

Zima je podle staročínského kalendáře obdobím okruhu ledvin.
Je důležité tělo udržovat v teple nejenom z venku, ale také vnitřně, vhodnou stravou.
Tím si udržíme silnou životní energii, která sídlí právě v ledvinách.

 

Doporučení:

V zimním období omezte výrazně cukr a kofein – místo černé kávy zkuste meltu nebo Caro.

Dušená zelenina pomůže udržet vnitřní teplo, nejvhodnější úprava masa v tomto období je vaření nebo dušení. Bylinkové čaje a čistá, nejlépe teplá voda také pomohou posílit ledvinový okruh.

Kontaktní formulář

V případě jakýkoliv dotazů k měření, cvičení nebo produktům mě prosím kontaktujte pomocí kontaktního formuláře nebo telefonicky.

4 + 14 =

Ivana Hroudová

Telefonní Číslo:

+420 774 760 741

Email:

oaza.decin@seznam.cz

Adresa:

Centrum Oáza

Hálkova 8, Děčín 405 02